snídaně - ovesná kaše s banánem (30g vloček, 10g slunečnic. semínek, mléko)
svačina - větší bílý jogurt s proteinem, 80g kukuřičných klíčků
oběd - 8 pufáků pokapaných medem, jablko, 2 kiwi
svačina - gervais + cz rohlík
večeře - střední hranolky Mc'Donalds + Twister KFC
Ja tiež som závislá na sladkostiach a myslela som si, že ak ich úplne vynechám, závislosti sa zbavím, ale vedie to ešte k väčším žravkám...