Proč všechno nechávat na prvního?
Já začínám dneska.
Snídaně - ovesná kaše (30g ov. vloček, 10g mandlí, mléko, malý banán)
Oběd - 5 krabík tyčinek, cz kaiserka, plátek sýra, plátek šunky, menší mrkev)
po obědě - půl energy drinku monster
večeře - půlka okurky salátovky, cca 15 gramů nivy